Être fort pour être utile

~ Georges Hêbert

Bleib in Bewegung, dann kriegen sie dich nicht!

Wer sie sind? Ich weiß nicht, die Monster in deinem Kopf? Die Anderen? Wer oder was auch immer.
Letztlich ist es auch egal, ob es darum geht etwas zu erreichen oder etwas zu entkommen, so oder so, musst du in Bewegung bleiben.

Aus Stillstand kann keine Stärke, keine Ausdauer entstehen.

Für die meisten besteht die Schwierigkeit eher darin überhaupt ersteinmal in Bewegung zu kommen.
In Bewegung zu bleiben ist leichter (zumindest leichter als in Bewegung zu kommen).

Motivation und Disziplin sind schöne Worte und Ideen doch oft nur von kurzer Dauer.
Gewohnheiten sind der Schlüssel. So scheint es zumindest.

Also sollten wir uns neue schaffen oder erstmal ganz im Sinne der via negativa alte oder besser unnütze oder dumme loswerden.
Man kann schon viel erreichen, wenn man sich darauf fokussiert schlechtes oder falsches wegzulassen und es reicht oft schon weniges richtig aber dafür konsequent zu machen.

Das Pareto-Prinzip 80/20 lässt sich wunderbar auch hier anwenden. Mach die Basics konsequent richtig, lass den unnützen Blödsinn weg und du kommst wahrscheinlich entspannter weiter als die meisten anderen, die nach dem richtigen Trick, Life-Hack, der Abkürzung suchen.

“Stark sein, damit man nützlich sein kann” dieser Gedanke vom alten Georges stammt aus einer anderen Zeit und er meinte mit der “Nützlichkeit” sicher etwas anderes, als ich.
Aber dennoch, auch in der aktuellen Zeit, mit anderem Set und Setting bleibt es eine starke Idee.
Ein guter Weg.

Vielleicht ist es sogar die “bessere” Motivation für ein Training als eine rein ästhetische.
Letztere scheint mir immer ein wenig leer. Zumindest auf Dauer.
Renn ich einem Schönheitsideal hinterher, dann mach ich mich zum Sklaven dieses Ideals. Das fühlt sich für mich nun nicht wirklich gut an.
Ist mein Ziel “nützlich” zu sein und sei es nur mir selber, so dass ich nach Möglichkeit so lange wie möglich so selbstständig und unabhängig wie möglich von anderen sein kann, dann ist das ein Ziel, das mich lange begleiten kann.
Aber ich spreche nur für mich.

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